お茶をよもぎ茶にしてみました
すかいらーくで出してるお茶､よもぎ生活
ジムで同じく体質改善プランをやっている人と知り合って､色々と情報交換しました｡
彼女は私より年上の50代なんですが､スタイルのいい美人!
体質改善の必要なんてなさそうだけど､私と同じく甘いものが大好きで､
自己流のダイエットをいろいろと試しているそうです｡
訊けば「難消化デキストリン」の配合されたお茶を飲んでいるとか。
うちは私も糖尿病が心配だし､旦那も血糖値が高くて…と話をしたら
｢食事の時、一緒に飲むといいわよ｣と、
シルバーの袋に入ったお茶をくれました｡
いつも持ち歩いて､お弁当のときにも必ず飲んでらっしゃる
お茶だそうです｡
よもぎが原料のお茶で､糖の吸収を遅らせるのだとか｡
糖の吸収が遅くなるということは､
高血糖や糖尿病の予防として効果があるらしいんです｡
また､食物繊維がたっぷり配合されているため､お腹の中で膨れて満足感が出るので
ダイエット中のボリュームの少ない食事でもストレスが溜まらなくなるそうです｡
それは一度､試してみたい♪
食物繊維たっぷり､機能性飲料
帰宅してから家でお昼ごはんを食べることにしていたので､
頂いた｢よもぎ生活｣というお茶をさっそく一緒に飲んでみることに｡
粉末状になっているので､お湯に溶かすだけだから簡単!
ちなみにお昼のメニューは､朝のうちに炊いておいたヒジキご飯と
豆腐のみそ汁､ささみのピカタ､ゆでたブロッコリーでした｡
なかなかの低カロリー&高たんぱくメニューじゃないかな?でも､量は少ないんです｡
いつもなら少し物足りないんだけど､｢よもぎ生活｣をプラスして､
ゆっくり噛んで食べるようにしたらいつもより満足感が十分｡
お茶のパッケージをよく見ると､すかいらーくの文字とトクホのマークがついています｡
トクホのマークは最近よく見かけるし､何か体にいい商品っていうことですよね?
成分は､1袋の内容量が6.8gのうち､食物繊維が5.9g｡
さらにそのうち難消化性デキストリンが5.1gとなっています｡
1袋のほとんどが食物繊維で､一緒に食べた食事の糖を吸収させにくくしてくれるんですね｡
満足感も出るし､これはすごい機能性飲料かも!
血糖値を抑えるうれしい効果
近所のすかいらーくに売っているかな?と思って行ってみたんですが､
｢よもぎ生活はインターネットのみの取り扱いです｣ということでした｡
ネットで詳しい情報を調べてみると､思った通り血糖値を低くするのに効果がありそう!
｢糖の吸収をおだやかにする効果｣ということで､トクホの認可を取っているらしいです｡
ダイエットについては特に記載はなかったけど､
食物繊維を積極的にとることは美容と健康のどちらにもいいはず｡
あまりに高いと困るなぁと思ったけど､1箱1780円ということでまぁまぁ手頃｡
ペットボトルの飲み物を買わないで､このお茶を持ち歩けばいいんですもんね｡
血糖値が高く､糖の吸収を抑えたいうちの旦那にも飲ませてあげたいので､
さっそくネットで注文しました!