難消化デキストリンダイエットに挑戦
こんにちは!当サイトの管理人､エグザイルと徳永英明が大好きな
主婦･ユウコです♪(内容にはあんまり関係ないですね
難消化デキストリンダイエットに挑戦しています。
突然ですが､ダイエットって永遠のテーマですよね…｡
気がつけば私､娘を産んで以来､産後太りがなかなか解消できずに
お腹のまわりにお肉がついちゃったんです｡
｢産後太り｣といっても､娘はもう高校生だから
15年ぐらい産後太りが継続してるってことなんですけど(笑)
｢もう産後じゃないだろ!いいかげんに現実を見ろ｣って旦那がうるさく言うんだけど､
旦那だって人のこと言えないんですよ｡
この間の健康診断で､血糖値が高いって出ちゃったんだから｡
そう､二人ともメタボ気味の“ちょいぽちゃ夫婦”です｡
私の身長･体重をざっくり披露すると､156cmの80kg(汗)
そうです､いよいよ80の大台に乗っちゃったんです…!
さすがにこれはまずいなと思い始めました｡
もう一度花を咲かせたい
私の年齢といえば､危うき45歳｡キレイな40代としてもうひと花咲かすか(?)､
重力に逆らえないままどーんと坂道を転げ落ちて50代に突入するかの
ちょうど分かれ道じゃないですか?…うん､できればキレイな40代に戻りたい!
最近は高校生の娘が｢ママと一緒に歩くの恥ずかしい｣ってちょっと冷たいんですよ～｡
やっぱりキレイな母親と歩きたいですよね｡
さて､ダイエットを決意したものの､ややこしいカロリー計算や努力は苦手｡
あくまでお気楽に､できるだけ頑張らないで成功するダイエットはないかな?と情報収集したところ
“難消化性デキストリン”が効果的だという噂｡
なにそれ…と思ったんだけど､難消化デキストリンって要するに食物繊維のことみたい｡
難消化性デキストリンの入っているお茶がいろいろ出ていて､
飲むだけでいいから手軽だし､旦那の高血糖にもいいと聞いてすぐに取り入れてみました!
実は私自身の家系も糖尿病気味なので､ちょうどいいかなと思って｡
さぼっていたジムも復活したし､ジム仲間からの情報は役立つことがいっぱい｡
キレイな40代を取り戻せるように､お気楽だけど頑張っています♪
当サイトでは難消化デキストリンダイエットを取り入れた効果や体験談をまとめました！
皆さんの参考になれば幸いです。